Het water element

Elk seizoen is gekoppeld aan een bepaald element en de winter hoort bij het water element. Zoals ik in 1 van mijn vorige blogs iets vertelde over het metaal element dat bij de herfst hoort, zal ik nu iets vertellen over water & de winter.

Gedurende de wintermaanden is er ruimte voor stilte, rust en introspectie. Het is de meest yinne tijd van het jaar. Buiten is het koud en om warm te blijven dien je warme kleding te dragen en warm voedend voedsel tot je te nemen. In deze yinne periode bezin je je op nieuwe plannen voor de lente, waarin we weer overgaan naar de yange periode van groei. Dus wat laat je definitief los en op welk vlak wil je nieuwe ontwikkelingen en groei zien? En moet je daarvoor wellicht nog wat emoties laten stromen. Dat hoort ook bij het water element.

Water is een krachtig element dat ons letterlijk kan overspoelen, maar het is ook geduldig. Bovendien kan water bevriezen en stromen en vindt het altijd een weg. Water kan verwoesten en water dat te lang stilstaat gaat stinken. Dus blijf in beweging, maar vooral in the flow in deze periode.

De organen en meridianen die bij het water element horen zijn de Nieren en de Blaas. Angst & wilskracht zijn emoties die bij deze organen en meridianen horen.

De Nieren zijn onze basisfundering zoals ik in een eerdere blog al heb beschreven. De Blaas is de grootste meridiaan en loopt helemaal over de achterkant van ons lichaam van. Hij start aan de binnenkant van het oog, loopt over het hoofd, over de achterkant van de rug & benen en eindigt bij de kleine teen. Op de blaasmeridiaan zitten prachtige punten om chronische ziektes van organen aan te pakken, maar ook hoofdpijn, ziektes in de geest, rugpijn, plas problemen en kou in het lichaam.

Voedsel dat bij het water element hoort zijn warme soepen, stoofpotjes, stamppotten, volle granen, bonen, geroosterde noten, kruiden die verwarmen zoals gember, kurkuma, pepers en kaneel. Drink ook vooral veel water, het liefs warm water of kruidenthee, zwarte & blauwe bessen en verschillende pitten zaden van pompoen, sesam en zonnebloem.

Mocht je vragen hebben neem gerust contact op.

Ik wens jullie veel introspectie, rust en bezinning toe deze wintermaanden.