De zomer & hartmeridiaan

De zomer is net begonnen en vanuit de Chinese Geneeskunde behoort de zomer bij het element vuur en daar hoort tevens het hart en de hartmeridiaan bij. Het vuur correspondeert met warmte en de zon. En waar in het houtelement in de lente de vernieuwing en groei in ingezet, kunnen we hier de bloei ervan ervaren. Vuur ontvlamt, verwarmt en transformeert waardoor het ons in beweging zet. De kleur die bij vuur hoort is rood en de richting ervan is het zuiden.

Vuur is een yange kwaliteit die dus veel beweging en verwarming kan creëren, maar een teveel aan vuur dan ontstaan er hitte- en vuurklachten die veel schade kunnen aanrichten in het lichaam.

Het hart wordt gezien als de keizer die over alle andere organen regeert. Dus het hart moet rustig zijn om het lichaam te besturen. Het hart huisvest de geest. Dus belangrijke beslissingen die je vanuit je hart wilt maken, komen vanuit een rustige geest. Het hart manifesteert zich in gelaat, opent op de tong en controleert het zweten.

De emoties die bij vuur en het hart horen zijn blijdschap en vreugde en de tegenhanger zijn eenzaamheid, verdriet en teleurstelling. Allen horen ze bij het leven en de kunst is om niet door te slaan naar de ene of de andere kant. Een gebalanceerd hart opereert vanuit veerkracht, staat open voor anderen, kan zich inleven in anderen en is in staat tot intimiteit & kwetsbaarheid.

De meridiaan start onder de oksel en loopt via de binnenzijde van de arm helemaal door naar de binnenkant van de pink. Via interne verbindingen maakt de hartmeridiaan verbinding met haar yange partner, de dunne darm (spijsverteringsvuur). Tevens loopt er een verbinding naar de ogen en tong. Hier komt wellicht het spreekwoord vandaan: het hart op de tong liggen.

De tijd dat het hart actief is volgens de Chinese klok is van 11-13 uur. Klachten die je kunt ervaren als het hart of de meridiaan uit balans is zijn hitte klachten zoals nachtzweten, opvliegers, droge keel, pijn op de borst, hartkloppingen, slaap problemen, nervositeit, depressieve- of manische stoornissen, spijsverteringsklachten en veel onrust.

De smaak bitter hoort bij het vuurelement. Voeding die het hart kunnen ondersteunen zijn spinazie, broccoli, rucola, witlof, spruitjes, grapfruit en cacao. Meditatie en ontspanningsoefeningen maken de geest rustig en hebben direct invloed op het hart.

Een heerlijke zomer gewenst en hopelijk kan ik jullie daarna meer vertellen over mijn nieuwe locatie voor de praktijkruimte en de lancering van mijn website.

Hartelijke groet, Manon