De niermeridiaan

Het lichaam heeft 12 reguliere meridianen, elk gekoppeld aan een orgaan. Daarnaast heeft het lichaam ook nog andere meridianen, maar daarover wellicht een andere keer meer.

Ik zal de komende weken elke keer iets vertellen over een andere meridiaan. Deze keer iets over de niermeridaan.

Vanuit de oosterse geneeswijze staat de nierenergie (ook wel essence of jing genoemd) als basiseenheid bekend. Het is de fundering van je lichaam waar erfelijke en ouderlijke energie is opgeslagen. Deze oerenergie voedt alle andere organen in je lichaam. Daarnaast werkt de niermeridiaan samen met de blaasmeridiaan en gaan over onze wilskracht en de kracht om vooruit te komen in het leven. Het raakt onze primaire gevoelens en emoties.

De meridiaan raakt uit balans door stress, veel werken, teveel suikers, -alcohol, -koffie en te weinig rust in je leven.

Wanneer deze meridiaan uit balans is kun je fysieke klachten krijgen zoals chronische vermoeidheid, kouwelijk, vaak plassen, lage rugpijn, breekbare botten en tanden, problemen met knieën en gewrichten, keelpijn, droge mond en oorsuizen. Op psychisch vlak kun je last krijgen van angsten, rusteloosheid, ongeduld, slaapproblemen, gebrek aan wilskracht en doorzettingsvermogen, algehele uitputting en burn-out klachten.

Om je nierenergie te stimuleren met voeding kun je denken aan zoute voeding met name uit de zee zoals schelpdieren, zeewier, ansjovis en sushi. Maar ook warme soepen, bouillon met botten, walnoten, zeezout, Parmezaanse kaas en kikkererwten. Daarnaast zijn er ook een aantal mooie yoga/body balance oefeningen die helpen om meer balans te krijgen.